メンバーズボイス
スクールに参加して下さったみなさんの声です
セントラルフィットネスクラブ用賀
体重が少しずつ減ってきているし、やわらかくなってきた。
何にでもチャレンジしたいという気持が出てきた。
子供もたくさんのお友達といっしょにあそべることによって以前より明るくなったし、話を上手にできるようになった。		 m.k
週に二回の１時間自分の時間が取れるのがうれしいです。
レッスンで習ったストレッチを家でもするなど、良い習慣が付いた。
とても良い社交の場でもあります。		 s.h
姿勢を気にするようになった。肩こりは軽減し、今年は今のところ足の冷えがない。 s.h
体重が３kg減りました！！
ボタンがしまらなかったシャツがしまるようになった！		 k.m
前屈でつま先がさわれるようになりました。
肩こりや倦怠感など、レッスンに出席すると解消されます。		 a.k
風邪など体調の不調に気づくのが早くなった。
普段使わないところがよく分かるようになった。		 h.m
腰痛など体調が良くなり姿勢を気にするようになった。
レッスンの欠席が続くと体中が凝る。
松本先生の教え方がとてもわかりやすくて体力のない私でもついていけます。これからもよろしくお願いします！ 		c.t
２００４年７月に入会してから体重が４kg減りました！！
肩こりが解消され、リフレッシュできて生活にメリハリが持てるようになりました。		 k.y

腹筋が強くなり、いつも意識して生活するようになった。
７kg減りました！

 c.y
２kgやせ、ウエスト(ズボンのサイズ)が5cmは小さくなった。
自分の体について健康面等考えるようになった。		 m.s
日々、子育てに追われる中レッスンの１時間は唯一自分磨きが出来る貴重な時間です。ストレスから解放されとても気持ちよいです。 c.t
体がやわらかくなり、３kgやせた。
汗をかきやすくなった。		 m.t
ママとキッズ離れてのプログラムということで双子がいても大丈夫。
とにかくリフレッシュ！自分の時間が持てて嬉しい！
あと、右側ばかり背中や腰が痛かったのが治り、身体のやわらかさが左右対称になってよかった！！		 y.o
病院で「血管が若いですね、スポーツしてますか？」と聞かれました。 y.k
ニールズヤードレメディーズ
ストレッチもあわせて行い充実していると思います。
正しい姿勢等、意識してなかった部分や、誤って理解していたことがよくわかりました。		 y.s
「お腹に矢が刺さりそうになっている」とか「ベトベトのドーナッツを避けて」とか色々な例えがあってよかったです。 h.s
いつも楽しくて２時間があっという間でした。レッスン中はなんだか安心できる感じがしました。
「ベトベトのチョコレート」とか「しずくがポタポタ落ちる感じ」など例えが全部わかりやすくて楽しかったです。イメージしながら出来ました。
先生が１人１人丁寧に教えて下さるのですごく嬉しかったです。
初めて習うピラティスが松本先生のクラスですごくラッキーだったと思います！		 i.m
ピラティスは以前から体験してみたく、今回その機会を得られて光栄です。お腹のぽっこりもへこみ、おかげさまで２kg近く痩せていました。ありがとうございました。 k.y
基本となるコアの部分と姿勢の大切さをしっかり教えて頂いた気分がします。 m.m
少人数なので、先生との距離が近くわかりやすかったです。まわりまがら姿勢のチェックをしてくれるので、ひとつひとつ確認できて良かったです。
やってみて、続けて行けたらいいと思いました。
ピラティスのせいか、体重が減ってお腹〜背中がすっきりしてきました。まさに今回、参加するのに目指していたことが少しずつですが実感できています。		 m.h
インストラクタという職業柄、ためになることばかりです。
私自身、身体のケアも不十分。自分自身の身体を知る、見つめる、普段出来ないことです。
毎回出席するたびに、新しい発見があります。十分に期待通りです。		 y.t
普段ほとんど運動をしないのでついていくのがやっとですが、レッスンが終わった後は身体がとても軽く、心まですっきりしているような気がするので、毎日満足しています。
先生のようなキレイな姿勢、キレイな身体になりたい！！！家出やらないといけないのはわかっているのですが、どうしても出来ません。
でも松本先生にお会いするだけで良い刺激をいただけるので、これからも参加したいと思います。
先生のようにきらきらとした女性になりたいです。頑張ります。		 t.u
２時間あっという間で、リラックスしながらも集中でき濃い内容です。
個人のペースを尊重して頂きながらもわかりやすく進めてくれています。
始めたばかりでまだまだキツイ部分もありますが、自分の弱い部分、使っていないところが分かり、自分には合っていると思います。		 c.u
すごくわかりやすく、力のいれ具合など自分でもチェックしやすいです。 h.m
先生が１つ１つの動きを実際にやってからやるのでわかりやすいし、姿勢が悪かったりしたら直してくれるので、この動きの時はこうなんだなっていうのがわかった。 t.s
その日の生徒さんのコンディションに応じてメニューを組んで下さったり、バリエーション豊かなプログラムでとても良かったです。
他の所では人数が多かったので「かゆいところに手が届かない」感じでしたが、こちらでは少人数で１人１人細かくアドバイスしていただけたり、チェックしていただけるのはとても良いと思いました。
独学、自己流でやっていると間違った姿勢や呼吸法になりがちですが、わかりやすく丁寧に教えて頂けて嬉しいです。		 m.y
ついていけるか心配しつつドキドキしながら参加しました。
前半ストレッチしながら教えて下さったので硬い体も少しはほぐれて良かったと思います。
終了後は体が軽く感じましたし、帰ってからは久しぶりに体を動かし肉体労働をしたような感じでした。		 h.n
インテグラルビューティー
事故で怪我をして以来正座ができなかったのにレッスンに通うようになり正座できるようになった
f.k
ひどい肩こりでマッサージに通っていたが通わなくてもつらくなくなった
y.y
代謝がアップ。汗が出るようになりお肌がツルツルになった。精神的にもいい自分になおうと生活全般で意識するようになた
n.s
姿勢よくなった　よく転んでいたが転ばなくなった
n.m
体脂肪４〜５％減った！首すじすっきりし姿勢がよくなったね　と言われるようになった　食べすぎても太らなくなった
y.o
週１回でもレッスンしないと疲れがたまったままになってしまう。
y.k